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癌症性格问题:预防癌症性格
作者:管理员 发布日期:2020-11-16

癌症性格问题:预防癌症性格

重庆寸草心心理咨询提示癌症的可怕不需要多赘述,大家都很清楚,很多人平时也会去了解怎么样避免癌症,要注意哪些好的性格等,但其实大家还需要注意的是除了饮食和生活习惯,还需要关注自己的情绪,我们经常看到的癌症病人“暴躁、狭隘、易怒”等消极情绪,这样的精神状态对康复百害而无一利。

 

此外,癌症的发病因素是多方面的,除了与遗传基因、环境、生活方式以及饮食结构等有比较直接的联系,“情绪垃圾”会对患癌有一定的推波助澜作用。现代心理卫生学最早在上世纪80年代提出,情绪常压抑、抑郁的人(性格表现为害怕竞争、逆来顺受、有气往肚子里咽、爱生闷气)患癌症的几率远远高于其他性格类型的人。

 

重庆寸草心心理咨询提示这些性格也比称为“癌症性格”!

 

1、人际关系困难,有事爱闷在心里,压抑自己,封闭自己,不寻求帮助,给人的感觉往往是孤傲不易接近;

2、自我要求高,也就是所谓的完美主义者,他们对自己和对别人都很苛刻,所以经常对事情和人感到不满意;

3、抗挫折能力差,容易吸收消极情绪,表现为长吁短叹等。

 

 

下面的一组测试选择你认为符合的选项,记住你的答案。本测试来自英国心理学家劳伦斯·莱森。

 

1 你强烈愤怒时,能否把它表达出来?

 

是 否

 

2 你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好,连怨言也没有?

 

是 否

 

3 你是不是认为自己是个可爱的人?

 

是 否

 

4 你是否很多时候都觉得自己没价值?是否常感到孤独、被排斥?

 

是 否

 

5 你是否正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?你对常能发挥潜力相当乐观吗?

 

是 否

 

6 若有人告诉你,你只能再活6个月,你会不会把手头的事继续下去?

 

是 否

 

7 若有人告诉你,你的病已到晚期,你是否有种解脱感?

 

是 否

 

测试答案:理想的答案

 

①是;②否;③是;④否;⑤是;⑥是;⑦否。

 

若你的回答有3个以上与上述答案相反,就说明你具有“癌症性格”

 

天若有情天亦老,心有寸草心忧少!

 

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