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青少年强迫症:注重预防
作者:管理员 发布日期:2017-09-12
青少年强迫症:注重预防
 
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重庆寸草心心理咨询中心


1、重庆寸草心理提醒从小培养孩子良好的个人性格:良好的个性与良好的综合素质,是当前教育孩子的重要方法。许多地方都在以“素质教育”为核心,克服儿童青少年多疑、敏感、主观、自私和以我为中心的个性;培养儿童开朗、大方、谦虚、豁达、有耐心、有毅力、有爱心、能吃苦、肯奉献的良好素质,是预防儿童青少年强迫症的关键。
 
  2、树立坚定的信念与理想:信念和理想可使儿童青少年心理平衡。他在受到困难与挫折时,为了信念和理想可稳定孩子心态,去克服困难,为实现自己的理想而不怕任何挫折,能调动主观能动性,去坚持完成自己的学习任务。
 
  3、保持良好的卫生生活习惯:按时作息,按时学习和完成作业,尽量避免外界干扰,有规律地锻炼身体。
 
  4、培养儿童勇敢精神:当前独生子女较多,不应对他们娇生惯养,应培养他们勇敢、吃苦耐劳、甘于奉献的精神。让儿童青少年保持积极向上的良好心态,使他们具备乐观、宽容、豁达与开阔的胸怀,是预防儿童青少年强迫症的根本。
 
  5、预防孩子青春期心理压力过度:无论在家庭或学校,家长和老师应循序渐进的教育儿童。虽然说没有压力,孩子就没有动力,但孩子的承受能力有限,应适时增压或减压,并教他们学会自己调节压力。预防儿童青少年强迫症的发生,锻炼自己的各种能力,学会战胜自我,保持良好的心情。做好心理健康的各种预防措施。
 
  6、当孩子第1次感受到强烈恐惧时,若父母不能为他排解时,应向心理医师咨询取得帮助,不能让孩子转移回避,让他心怀释然或宣泄,否则会使孩子病情加重。
 
  7、学会自我疏导:每个孩子在成长中都会碰到烦恼,遭遇挫折、发生疾病。在遇到烦恼时,不烦躁不焦虑,在一般情况下,缓解焦虑在于自我调节,及时转移注意力,不消极对待。在产生疑病时要配合心理咨询师,认真听取心理咨询师的各项解释,分散对自身健康的关注力,保持积极向上的心态,然后不良状态会自行消失。
 
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