重庆心理咨询|焦虑症心理医生：不稳定
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什么样的人容易焦虑？是不是性格内向的人就容易焦虑呢？其实也不尽然。重庆寸草心心理咨询解释内向和外向也分稳定、不稳定，内向不稳定和外向不稳定的人容易焦虑，主要特点是急躁、多虑、多思、敏感。比如有的人性格很暴躁，这种暴躁的行为表现，是焦虑的发泄途径；有的人性格内向，容易生闷气、不高兴，也是焦虑的发泄途径；有的人看上去很平静，但却极易嫉妒别人，喜欢搬弄是非，容易因别人的成功产生痛苦和不愉快，也是焦虑的发泄途径；有的人很善良，也不会因各种外界因素而生气，但他们却多愁善感，做事情总为别人考虑，从而忘记了自己的生活追求，他们生活在一种自相矛盾之中，也是焦虑的发泄途径。
从另一个角度总结说，有这样几类人容易产生焦虑。过分追求高标准的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，不论在任何情况下，他都必须今日事今日毕，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。这类人往往容易焦虑。另外，具有自卑倾向的人常常会有强烈的不安全感，总觉得自己处处不如人，使其无法放松开来与别人交谈和交往，这也容易产生焦虑。此外，过度关心自己的人也有焦虑倾向。这些人通常以自我为中心，非常关注自己的健康状况。当他发现自己有任何身体症状时，就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。一些轻微的不适，如头痛、颈酸、腹痛等也会引起他们对严重疾病的强烈恐惧，并有可能发展成严重的焦虑障碍。
重庆寸草心心理咨询还提醒，女人比男人容易焦虑，这是因为社会分工不同，女人承担的是养家、抚养下一代的任务，容易产生焦虑的因素比男人打拼事业更多。
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