重庆心理咨询|夫妻矛盾心理咨询：辩解
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重庆寸草心心理咨询中心
重庆寸草心心理咨询提醒如何处理夫妻两人间的冲突，已经成为决定夫妻是否仍在一起的重要因素。当然你没法避免意见不统一，但是你绝对可以努力避开愤怒的争执。如何做？“暂停”，直到自己可以平静地谈话。然后开始用专家建议的方法，技巧性地沟通，如果你们还彼此相爱，这些方法有助于控制你们的冲突：
1.彼此倾听，在这个过程中不要试着从自己的角度为自己辩解，更不要打断对方。
2.仅仅把注意力集中在这个主题上，不要把旧事也牵扯出来。
3.理解对方的观点，并且愿意把他人的一些建议纳入问题的解决方案中。
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