心理咨询：社恐测试

你是否患有社交恐惧症，重庆寸草心心理咨询提示可以通过以下的测试表测试一下你自己,选A 1分 选B 2分 选C 2分 选D 4分　　

1、我怕在重要人物面前讲话。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此　　

2、在人面前脸红我很难受。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此　　

3、聚会及一些社交活动让我害怕。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此　　

4、我常回避和我不认识的人进行交谈。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此

5、让别人议论是我不愿的事情。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此　　

6、我回避任何以我为中心的事情。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此　　

7、我害怕当众讲话。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此　　

8、我不能在别人注目下做事。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此

9、看见陌生人我就不由自主地发抖，心慌。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此　　

10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。　　A从不或很少如此 B有时如此　　C经常如此　　　 D总是如此　　

测试评分：　　

(1~10分)放心好了，你没患社交恐惧症。　　

(11~24分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。　　

(25~35分)你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。　　

(36~40分)很不幸，你已经是一名严重的社交恐惧症患者了，可以去求助专业机构。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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