高考心理|高考压力心理咨询
高考心理|高考压力心理
一. 学习中的压力
重庆寸草心心理咨询专家提醒高考对学生来说是一个重要的转折阶段，是选择就业还是继续求学成为摆在高三学子面前重要的人生选择。在高三学生的复习备考中，压力大的呼声不绝于耳，再加上家长、老师与社会对高考生过高的期望，使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力。
二.来自家长的压力
在中国对于高考重要性的认识，通常不是轻视了，而是夸大了。有的父母看到孩子好象漫不经心，于是感到非常着急，恨不得时时刻刻给孩子讲道理，强调高考的重要性。但实际上，孩子这样的表现不是不知道高考重要，反而是感到高考太重要了，他们无法承担和而选择回避。孩子可能会感到，如果高考失败了，那后果简直不能想象，而这种焦虑是父母长期的言行传达给孩子的。这时需要降低焦虑的不单单是孩子，而且还有家长。有些家长性格的特点就是不允许自己失败，也会这样期待孩子。重庆寸草心心理咨询专家强调孩子需要倾听和理解，但焦虑万分的父母，常常把沟通变成了单向的施压。有一个平衡健康的心态，父母才能真正倾听孩子的苦恼和需要，理解孩子的自身特点，为孩子提供温暖和支持。
三.培养孩子的自信
孩子的自信很重要，但自信是从哪里来的呢?父母要真正相信自己孩子的能力，积极的期望才会传达出来。要想家庭教育获得真正的成功，父母必须用爱去滋润孩子的内心，温情去营造孩子成长的环境，让孩子生活在和谐愉快、奋发向上的氛围中。当孩子一切顺利时，家长需要这样做。在孩子遇到困难曲折的时候，家长更需要这样做。父母万不能因为孩子的一时失误或过错而做出过激的反应或惩罚，这样会伤害孩子的自尊和自信，自尊和自信一旦失去之后，就很难找回。
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