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重庆心理咨询:讨好人格
作者:管理员 发布日期:2023-02-08
重庆心理咨询:改善讨好人格

心理咨询机构口碑品牌重庆寸草心
 
  人际关系中,你是不是很在意别人的看法?

重庆知名心理专家寸草心咨询师提示有很多事情,你是不是不想做,却总是无法开口拒绝?

为了努力合群,你是不是刻意讨好,扮演强颜欢笑的角色?

就这样,讨好了别人,委屈了自己,人前欢笑内心流泪。久而久之,迷失了自己,心累得不行,找不到出口,到底要怎样开心起来呢?

《乘风破浪的姐姐》第三季中,老师问阿雅,总是会担心身边人不开心吗?阿雅不假思索的说会,并表示自己属于讨好型人格,但她又说:“现在到了姐妹这个年纪,我觉得讨好型人格也要懂得讨好自己。”

阿雅真是30+姐姐中的人间清醒,她是如何做到悦己又悦人呢?

阿雅说她做到了这两点:

一是30+之后,学会让自己开心,取悦自己,对自己的情绪负责;

二是明星就注定活在是非里面,所以如果十个人里面,有五个人喜欢,就已经很好了。重庆心理医生寸草心强调与其想着怎么让每个人都喜欢自己,不如做好自己,对的起喜欢自己的那部分观众和粉丝。

《停止讨好:成为一个真正的好人》这本书中说:“我们不会为了让自己感觉好一点,才去对别人好;我们对别人好,是因为我们本来就自我感觉良好。”

阿雅一到节目中,就和所有姐姐打成一片,她的亲和力打动了现场很多姐姐,高票当选一公队长。她很好,她对别人也很好。刚出道时的讨好卑微,她早已褪去;取而代之的是独立自信,这样全新的标签。

每次看到阿雅,内心就跟着温柔起来。还有什么理由要刻意讨好呢?

我们没必要去满足别人的期待,也不必期待所有人的喜欢。

与其讨好别人,不如武装自己;与其听风听雨,不如做你自己。

重庆寸草心心理咨询提醒试着寻找自己想做的事,并为之全力以赴;不管走到何处,你都不会迷失自己。

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