重庆婚姻调节：学会沟通
重庆婚姻调节：学会沟通心理咨询机构口碑品牌重庆寸草心
重庆优秀心理咨询品牌寸草心解释所谓的“追求模式”，它可能出现婚姻关系、亲子关系等任何一种亲密关系中，指的是亲密关系中的双方，像是猫和老鼠，一个在不停地追，一个在不停地逃。
当你发现自己的亲密关系，陷入了一方在发起事端，另一方却忽视逃脱，那要警惕可能你们已经陷入了“追逃模式”中了。
“追逃模式”会严重影响我们的关系质量，真正懂得亲密关系经营的人，都是这样做的。
学会沟通
俗语说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，但我们往往把最伤人的话留给了自己最亲近的人。
良好的亲密关系，也需要沟通技巧来打底。重庆寸草心心理咨询师张彭提示当遇到敏感话题时，哪怕再生气，也要告诉自己用尽量冷静的方式与对方沟通。
《关键对话》的作者，在书中分享了面对敏感问题时的沟通步骤：分享事实的经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓励做出尝试。
比如说当你发现丈夫有一笔你不知道的酒店的消费记录，即便自己已经怒气冲头了，和对方沟通的时候，先陈述自己发现了对方的酒店消费记录，也好过上来就质问对方“你是不是出轨了”。
因为最后可能发现这只是一个乌龙，而以自己的推测来质问，很容易惹起对方的火气，升级矛盾，最后让本身子虚乌有的事情影响夫妻之间的信任。
所以，当亲密关系中遇到敏感话题时，不要急着先向对方说出自己内心的结论，因为结论是个体思维的主观产物，这个有争议性，而事实是最不会引起争议的内容。
所以，无论何时，都要明白你自己是谁，你想要到达的远方是哪里，重庆寸草心心理咨询中心强调即便为了平衡家庭，做出了以一方的发展为重，另一方做后勤保障工作，也不能放弃自我成长。
重庆寸草心心理咨询有限公司（简称“寸草心理”），始建于2016年，是一家重庆市工商注册备案的专业心理咨询服务类机构。寸草心，原意刚发芽的嫩草，寓意为咨询师的初心。寸草心是集青少年心理咨询，情感婚姻咨询，焦虑抑郁咨询，团体心理辅导，员工心理减压EAP，咨询师督导培训等为主的专业公司，是西南地区为数不多的以全职为主专注心理服务的企业，秉承求质不求量的匠人服务理念，在咨询行业中脱颖而出，皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心，牢固树立起认真专业的品牌口碑。
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