重庆心理医生：午餐社交


　 
午饭时什么都谈，重庆心理医生寸草心理提示包括时事、热点、八卦、领导的一举一动、对某个决策的看法等等，网络上也戏称这种成群结队的午饭团体为“午饭团”。如何定义“午饭团”呢？就是一群人有自己要说的话，在小团体里能谈得来，能找到共同点。在职场上混得好的人，能融入好几个“午饭团”，和这群人一起吃饭很愉快，和另一群吃也很愉快，这就是本事，职场交际的好手。
一项网络调查显示，在许多学生群体和年轻职员当中，因没有一起午饭的同伴而感到痛苦的人数在不断增加。午饭其实也是交际，很多年轻人通过逃避午饭的方式来避免社交。逃避社交的原因多种多样，有些人是担心被人在背后笑话，有些人是害怕一个人吃饭会显得自己性格孤僻，也有人担心跟公司同事领导一起吃午饭会不知所措、不知所云，而产生午饭恐惧。重庆心理咨询寸草心理解析，午饭恐惧实际上是社交恐惧的一种表现。总是感觉自己弱小，过分在意别人如何看待自己，进而产生恐惧感。具体表现为：觉得自己与他人格格不入，很难融入他人的交际圈子，经常感到拘束、紧张。较多体现在一些性格内向、害羞、小心谨慎的敏感人群。
重庆寸草心心理咨询中心解释面对午饭社交这一情况，其实我们可以把吃午饭看作一种交际方式，也可以把它当作与同事朋友之间建立友谊的平台。毕竟繁忙的生活节奏，让人很少有机会跟他人在一起吃顿午饭。而且，午餐也是一个可以让人进步的地方，可以通过与各类人员进行信息沟通。吃饭是件开心的事，应该享受其中，而不是恐惧它 


天若有情天亦老，心有寸草心忧少！


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