重庆抑郁症咨询：强者抑郁



重庆寸草心心理医生提示有不少的抑郁症心理咨询案例，基本上表现为对过去所做的决定不断的后悔，情绪低落，对自己现在和未来没有信心，有些表现为对自己喜欢的女孩不敢去表达自己的爱，不敢去追求，有的人是后悔过去没有去向自己喜欢的人表达自己的想法。一直后悔自己没有去做这些表达。


他们生活在自责和后悔中无法自拔，由于害怕再次受到伤害和心理上的折磨，他们选择避开社交，孤独的生活在自己的世界里，生活在自己的思想里。


他们这些人会喜欢看很多的励志类的书籍，但是这些书籍对他们没有作用，而且甚至起到了反作用。


他们试图使自己坚强起来，勇敢起来，但是却很快就又不行了，这是为什么呢？


实际上他们不是不够勇敢和坚强，而是他们是太坚强了，以至于他们这种坚强最后伤害到了自己，所以重庆寸草心心理咨询有限公司咨询师强调让他们变得柔和柔软些，让他们知道他们的内心其实是弱小的，他们需要关照自己柔弱的一面，去体会自己的痛苦，和柔弱。这样他们才不至于那么的强硬。要学会柔弱胜刚强，上善若水。和自己的情绪和谐共处。所以我让他们成为弱者而不是强者。


当他们愿意承认自己软弱的一面的时候，内心才能轻松起来，才能积蓄力量在该强的时候能强起来。这就是强和弱的辩证关系。



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天若有情天亦老，心有寸草心忧少！