青少年心理健康教育：父母教育



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重庆寸草心心理医生强调有涵养的父母，必定是在行为举止上有自控能力、能够以身作则的父母。跟孩子相处，应该做到尊重、诚信、克制和宽容。

　　尊重——先树立一个平等民主的观念——孩子是独立的个体，而非父母的私有物。这样父母们才会拿出耐性同孩子讲道理，也不会因为孩子与自己意见相左就感觉沮丧甚至暴怒。从孩子有能够与你交流、有独立的个体意识开始，就要耐心倾听他们的想法，并告诉自己，孩子并不一定非得听自己的，有时候也需要采纳孩子的建议。

　　诚信——与孩子的约定、答应的承诺，都要及时兑现，只有父母守信用，孩子才会变成一个诚信的人。如果因为别的事情耽搁甚至不得不变更，要诚恳地向孩子道歉并给予补偿，否则在伤害孩子的心的同时，也会让孩子学到出尔反尔。

　　克制——如果父母平和有礼地和孩子讨论问题，孩子也会学会举止优雅的表达。拍案而起的沟通方式，只会换来孩子摔门而去的回应。当然，并不每次与孩子发生冲突时，父母都能控制好情绪。寸草心理总结当感觉自己要爆发时，可以选择隔离——离开现场，找个安静的地方独自呆一会儿，情绪平复后再解决问题。

　　宽容——更温柔地对待孩子，给孩子留下一个在爱中成长的印象，这样的孩子成年后才会内心富足。而孩子触犯设立的行为边界必须接受惩罚时，父母们的态度只能是严厉而非凶悍，事后也要态度温柔地告诉孩子，惩罚是因为他们犯了错，而非父母不爱他们，让孩子懂得宽容和自律。

　　同时，要提升涵养，重庆心理医生寸草心理提示父母们自身的情绪管理也很重要，毕竟谁也不想看到一味克制后的一朝爆发。积极的生活方式、充足的睡眠、均衡的膳食营养、适度的运动都能使人感觉精力充沛和身心愉悦。记住，要让孩子在人生路上获得更大的助力，父母就应该不断学习和提升，用自己的涵养，为孩子的进步铺就基石。

  天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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