重庆心理医生：讨好型人格

重庆专业心理咨询机构口碑优秀品牌寸草心理




重庆心理医生寸草心理解释根据弗洛伊德的精神分析人格学说，人格形成的关键阶段是童年时期，“幸福的人用童年治愈不幸，不幸的人用一生治愈童年”。在童年的早期阶段，我们和最亲密的人建立的亲子关系会成为日后我们社会关系的延伸。家庭的教养方式很大程度上影响了孩子的人格形成。
 
有的父母本身就是“讨好性”人格，根据班杜拉的观察学习理论，孩子能够观察家长的行为，并且学会这种行为方式。尤其是一些控制欲比较强的家长，处处告诉孩子讨好别人才能在社会中更好的生存，当孩子想要表达自我的愿望的时候就打击批评孩子。久而久之，重庆心理咨询寸草心理提醒孩子变得异常敏感，看似是个人见人爱的“乖宝宝”，实则内心痛苦不堪，而且极容易引发其他心理问题。在家里讨好父母，在外讨好同事和领导，渐渐地听不到自己灵魂深处的呐喊。
 
     克服“讨好型人格”
 
    （一）对生活做减法
 
情商很高的蔡康永曾经说过：“Less is more”。越活时间越少，人生在世，不妨删掉不值得做的事，删掉不必在乎的人。给人生做减法，你会发现什么是你生命中真正使得做的事情，那些真正重要的人或事物，即使你不刻意维系，依然能让你感觉到“君子之交淡如水”的恬淡与温暖。
 
      （二）倾听内心声音
 
《人间失格》里有这样一段话，“我发现一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实，就像此时此刻的我一样，停止受累。”诚如此言，想要改变“讨好型人格”带来的负担，重庆寸草心心理咨询认为不妨先从倾听自己内心的声音开始，学会拒绝。
 
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
 
 
观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港|大学城
       
 
 
咨询师培训｜重庆心理医生｜私人心理顾问｜重庆青少年心理咨询｜情感婚姻咨询
 
家庭心理医生｜亲子教育咨询｜团体心理辅导（EAP）｜焦虑抑郁强迫咨询|心理测试